网贷负债置换，就是用银行低息贷款一次性结清高息网贷，把多笔网贷变成一笔正规低息分期，从而降低利率、减少月供、停止复利滚雪球。网贷普遍年化在 18%–36%，且按日计息、逾期罚息高，越还越累。而银行信贷（公积金贷、薪金贷、社保贷）年化通常在 3.6%–7%，期限更长，还款更稳。

置换不是 “拆东墙补西墙”，关键是：置换后总负债不增加、利率明显下降、月供下降。置换前必须算清两笔账：一是网贷总利息与违约金，二是置换后总还款成本。只要置换成本更低，就是正向优化。注意：必须结清网贷后及时注销账户、关闭自动扣款，避免再次被放款或产生服务费。凡是要求先交定金、承诺 “无视逾期包通过” 的都是骗局，真正的置换一定看工作、收入、征信与还款能力。